Тэг: Креатин

Креатин: история появления, свойства, дозировка

В 1832 году французский химик-органик Мишель Шеврёль обнаружил в мясном соке скелетных мышц вещество, состоящее из трех аминокислот. Шеврёль назвал свое открытие креатином (в основе названиягреческое слово «креос», которое переводится на русский язык как «мясо»). Французский исследователь до конца жизни не сумел понять до конца, какую функцию выполняет креатин в организме млекопитающих, и даже спустя 100 лет ученые не могли точно объяснить его предназначение. Лишь в результате современных исследований было установлено, что креатиназотосодержащая карбоновая кислотаявляется важнейшим элементом энергетического обмена в мышцах млекопитающих. Без креатина мышцы лишены силы, необходимой для движения; при отсутствии этого компонента человек не в состоянии пошевелить пальцем. Несмотря на столь высокую значимость креатина, вещество было превращено в коммерческий продукт всего лишь два десятилетия назад. Первыми и основными на сегодняшний момент потребителями концентрированного креатина являются бодибилдеры.

Креатин в культуризме

На сегодняшний день креатин является одним из самых популярных продуктов в линейке спортивного питания. Его